九江新聞網(wǎng)訊（楊紅梅）日前，楊梓鎮(zhèn)民政服務(wù)站在楊梓村委會舉辦“心晴驛站”婦女減壓互助小組活動。

活動開場是音樂傳球游戲，音樂起傳遞球，音樂停持球者自我介紹，使大家迅速熟悉，打破僵局，營造了輕松氛圍。隨后進(jìn)入壓力源探索環(huán)節(jié)，社工引導(dǎo)婦女們思考日常壓力源，如工作、家庭、人際關(guān)系等，通過分享交流，找到共性并借鑒應(yīng)對方法，助力她們正視壓力、激發(fā)解決動力。

接著，楊梓衛(wèi)生院專業(yè)醫(yī)生受邀開展健康知識講座，從飲食、運動、心理等多方面講解保持身心健康之道，內(nèi)容實用，讓參與者受益匪淺。

最后是DIY帆布袋涂鴉環(huán)節(jié)，婦女們用顏料在帆布袋上創(chuàng)作喜歡的圖案，并寫下心情與想釋放的情緒，在創(chuàng)作中體驗樂趣，釋放情緒。

此次活動形式多樣且富有意義，婦女們彼此認(rèn)識、增進(jìn)友誼，還掌握了正確面對與釋放壓力的方法。未來，楊梓鎮(zhèn)民政服務(wù)站將持續(xù)舉辦類似活動，為婦女們開辟更多減壓通道，給予更多支持。