九江新聞網(wǎng)訊（藍(lán)艷）近年來，濂溪區(qū)一中以立德樹人為根本，以學(xué)生為中心，大力推動(dòng)五育并舉走深走實(shí)，指導(dǎo)學(xué)生努力做好眼保操、課間跑操，用“兩操”為學(xué)生身心健康賦能。

一直以來，學(xué)校特別重視學(xué)生課間體育活動(dòng)。本學(xué)期初，校黨委會(huì)、校務(wù)會(huì)就本學(xué)期班級(jí)數(shù)量多、學(xué)生規(guī)模大的特點(diǎn)，對(duì)“兩操”的推進(jìn)進(jìn)行了專門部署，教務(wù)處會(huì)同各年級(jí)就“兩操”的細(xì)節(jié)進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)辦公，各年級(jí)就落實(shí)“兩操”工作召開專題班主任會(huì)。在各方面的周密部署下，本學(xué)期“兩操”活動(dòng)以更加務(wù)實(shí)的姿態(tài)呈現(xiàn)在校園，為學(xué)生的身心健康發(fā)展賦能。

為有序推進(jìn)課間跑操，由教務(wù)處牽頭召開體育教師課間跑操專題工作會(huì)，會(huì)上就日常訓(xùn)練、跑操實(shí)施、安全防患等方面進(jìn)行了專門布置。為提高課間跑操效果，各年級(jí)體育老師將跑操訓(xùn)練作為體育課熱身活動(dòng)的重要內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練。因班級(jí)數(shù)量多，體育老師協(xié)調(diào)各年級(jí)，對(duì)各年級(jí)、各班級(jí)定點(diǎn)定位，做到班班能參與，班班能跑開的活動(dòng)目標(biāo)。

為確保眼保操的實(shí)效，各班級(jí)指定一名班干部專門負(fù)責(zé)一日兩次眼保操的落實(shí)，年級(jí)要求眼保操時(shí)間的上一節(jié)課的教師不得拖堂，確保眼保操的時(shí)間不打折、不占用，努力做到人人參與、規(guī)范操作、做出實(shí)效。

“兩操”是保障學(xué)生身心健康的重要抓手。為此，就“兩操”特別是課間跑操，學(xué)校在班主任跟蹤落實(shí)上發(fā)力，做到班級(jí)精心組織、班主任高位跟進(jìn)的活動(dòng)要求。

每日課間，同學(xué)們整齊列隊(duì)，在操場(chǎng)上、校園主干道上邁著有力的步伐奔跑。跑操不僅鍛煉了學(xué)生們的體魄，增強(qiáng)了心肺功能、肌肉力量等身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和紀(jì)律意識(shí)。大家整齊劃一的步伐，喊出的響亮口號(hào)，展現(xiàn)出了蓬勃的朝氣。

眼保操是學(xué)生每日學(xué)習(xí)生活中的護(hù)眼小衛(wèi)士。通過規(guī)律地進(jìn)行眼保操，學(xué)生們能有效放松眼部肌肉，緩解眼部疲勞。在長(zhǎng)時(shí)間的課堂用眼后，眼保操的一套動(dòng)作能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，降低近視等眼部問題發(fā)生的幾率，為學(xué)生們保持清晰的視力保駕護(hù)航。

眼保操和課間跑操活動(dòng)相輔相成，從不同角度為學(xué)生身心健康發(fā)展賦能。眼保操守護(hù)著學(xué)生的視力健康，課間跑操則讓學(xué)生們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)收獲了精神層面的成長(zhǎng)，二者共同為學(xué)生們的全面發(fā)展奠定了良好基礎(chǔ)。