九江新聞網訊（魏陽沛）為普及保護視力、預防脊柱側彎的相關健康知識，切實加強學生近視、脊柱側彎防控工作，12月16日下午，濂溪區外國語學校聯合濂溪區人民醫院，給孩子們帶來了一場精彩紛呈的近視防控與脊柱健康講座。

講座伊始，蔡焰影醫生向學生們介紹了近視的成因及危害。她說，長時間近距離用眼、缺乏戶外活動、不良的用眼習慣等因素都是導致近視的主要原因。近視不僅會影響視力，還可能引發一系列眼部并發癥，如視網膜脫落、青光眼等，對學生的學業和未來的職業發展造成嚴重影響。

接著，蔡焰影醫生詳細講解了近視前的征兆，如視力模糊、眼睛疲勞、干澀、疼痛等，提醒家長和學生要密切關注這些信號，及時采取措施進行干預。在如何預防近視方面，她強調了“20－20－20”原則，即用眼20分鐘休息20秒，向20英尺外看綠地；“30－10”原則，即近距離用眼30分鐘，要遠看10分鐘，并建議學生每天保證足夠的戶外活動時間，定期進行眼科檢查。

為了讓講座更加生動有趣，蔡焰影醫生還組織了知識競賽搶答環節。現場氣氛熱烈，學生們積極參與，不僅加深了對近視防控知識的理解，更使近視防控知識牢記于心。

隨后，周祝建醫生為學生們帶來了關于脊柱側彎的科普講解。他首先介紹了脊柱側彎的基本概念與定義，指出脊柱側彎是一種常見的脊柱畸形，主要表現為脊柱的一個或多個節段向側方彎曲，并伴有椎體旋轉。脊柱側彎不僅會影響患者的外觀，還可能引發疼痛、呼吸困難、心肺功能受損等嚴重健康問題。

在預防措施方面，周祝建醫生建議學生應保持良好的坐姿、站姿，避免長時間單側背包，鼓勵進行游泳、瑜伽等有助于增強脊柱柔韌性的運動。對于已確診的脊柱側彎患者，他介紹了包括物理治療、支具佩戴乃至手術治療在內的多種治療方案。

講座結束后，學生們紛紛表示受益匪淺，不僅學習到了寶貴的健康知識，還增強了對自身健康的責任感。此次近視防控與脊柱側彎健康科普講座的舉辦，不僅提升了全校師生的健康意識，也為構建和諧健康的校園環境奠定了堅實基礎。濂溪區外國語學校將繼續關注學生的健康成長，努力營造一個更加安全、健康的學習生活環境。