九江新聞網(wǎng)訊（蔡文芳）為提高學生的營養(yǎng)健康意識，引導學生養(yǎng)成良好的飲食和運動習慣，5月20日下午，九江小學特邀九江市疾病預防控制中心來校開展了以“吃動平衡，健康體重，全民行動”為主題的專題講座，師生齊聚一堂，共赴這場健康知識盛宴。

講座中，專業(yè)宣講人員羅菲通過生動的案例、有趣的圖片和簡潔明了的講解，向同學們介紹了營養(yǎng)均衡的重要性。她詳細分析了各類食物的營養(yǎng)價值，指導學生如何根據(jù)自身需求合理搭配飲食，確保攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。同時，針對當下學生普遍運動量不足的問題，羅菲說明了運動在維持健康體重中的關鍵作用，分享了適合學生的運動方式和運動強度。

參加活動的學校校醫(yī)表示，這次講座非常及時且必要，讓同學們對營養(yǎng)與健康有了更深入的認識。希望同學們能將所學知識運用到日常生活中，養(yǎng)成健康的生活習慣。

此次講座的成功舉辦，不僅普及了科學的營養(yǎng)知識，也為學生們的健康成長提供了有力的支持。未來，學校將繼續(xù)關注學生的健康問題，開展更多有益的活動，助力學生全面發(fā)展 。